今岁春节乃是疫情过后首个具备真正意义的“全放开”团圆之节，然而疾控中心最新所呈现的数据表明，单在1月份全国便汇报流感病例超过60万例，此为去年同一时期的3倍，——于欢聚之际，健康风险正悄然朝着近前逼来。
口罩不是摆设 戴对才有效
许多人将口罩放置于口袋之中以应急片刻，然而这实际上根本无法起到保护之功效。北京西站针对春运客流所开展的监测表明，大约有四成旅客所佩戴的口罩已然显著变形或者变得潮湿。口罩的关键之处在于过滤层，一旦变得潮湿，其防护能力便会呈直线状下降了。
符合正确做法的举动是：于火车站、机场这类人潮拥挤之处，佩戴一次性外科口罩，且四小时需要进行更换。众多老人因不舍得更换，致使一个口罩佩戴好多日，反倒将细菌捂于口鼻附近。年轻人在归家途中能够多准备几个，瞅见家人口罩变脏时顺手递上一个，这远比讲多少句“注意身体”更为实在。
洗手不是冲水 七步才是标准
有不少人洗手只是将水龙头打开冲一冲，仅仅持续几秒，这般行为基本上是属于一种心理上的自我安慰。复旦大学附属华山医院的感染科开展过相关实验，要是在洗手时不按照相应步骤来进行，那么手部细菌的清除率是达不到30%的，然而采用七步洗手法却能够使手部细菌清除率达到90%以上。
关键节点需卡死，摸过钞票后，没洗手别碰脸，摸过电梯按钮后，没洗手别碰脸，摸过手机屏幕后，没洗手别碰脸。有数据表明人每小时无意识触摸面部超20次。家里有孩子的更应留意，孩子揉眼睛的习惯难改，咬手指的习惯也难改，大人能做的是勤给他们洗手，外出时用含75%酒精的免洗洗手液搓遍手心，搓遍手背，搓遍指缝。
年夜饭讲究多 公筷不是生分
有好多家庭认为一家人使用公筷会显得生分，然而需要注意的是，杭州在去年春节过后，幽门螺杆菌的感染率相较于节前增长了12%，重点是，这种细菌一旦有人感染，那么同桌吃饭的人当中会有七八成难以幸免，很关键的一点是，长辈给晚辈夹菜属于一番好意，不过呢，可以借助公筷来传达这份关怀。
剩菜可是个大问题呢，好多家庭在年三十的时候做了满满一桌子菜，一直吃到初四都还没吃完。南京市食药监局经过检测发现，在室温状况下放置超出4小时的凉拌菜，其菌落总数竟然能够超标几十倍。要遵循剩荤不剩素的原则，凉菜以及海鲜最好是当顿就吃完。冰箱并非是保险箱，从里面拿出来的剩菜必须要彻底煮沸才行，单纯用微波炉转一转那种可不算是热透哦。
出行防两样 车祸和流感
被认定为事故高发期的是春运自驾，去年春节在沪昆高速湖南段发生了一起追尾事故，其起因在于司机持续驾驶达5小时，致使反应迟缓了半秒，交通部门明确规定连续驾驶4小时就必须休息20分钟，然而众多赶路之人却选择硬撑着，处于副驾驶座的人员应当充当好监督员，一旦察觉到司机哈欠连天，即便只是在服务区睡上15分钟也是好的。
处于公共交通之上时，千万别因想要“透气”而将车厢连接处那作为安全设施存在的防火门予以打开，给孩子佩戴口罩着实考验耐心，可挑选带有卡通图案的，在上车之前便佩戴好，于中途尽量不要摘下，携带包着消毒湿巾，把前排座椅背后的折叠桌板擦拭一遍，有研究表明小桌板上的细菌数量比马桶圈还多出三倍。
老人过冬有三防 防冷防摔防激动
心血管科医生对春节颇为惧怕，寒冷致使血管收缩，熬夜打牌、借酒助兴，血压急剧飙升。北京安贞医院数据表明，每年除夕至初三，心梗急救量较平时多出两成。老人早晨出门贴春联、晚上放鞭炮时，要妥善戴好帽子围巾，从室内温暖环境到室外应有缓冲，先在楼道站半分钟再开门。
老人摔跤会成为致命伤，雨雪天气时尽量不要出门，如果一定要外出就要穿防滑鞋，要是鞋底纹路磨平了那就赶紧更换，浴室门槛要加个斜坡，淋浴区得铺上防滑垫，有好多老人舍不得花几百块钱装个扶手，子女不妨直接买好带回去，这可是实实在在的孝心。
孩子开心放炮 大人盯紧安全
今年众多地方对禁放政策作出调整，划分出了可燃放的区域，然而眼科急诊医生却开始变得紧张起来。北京同仁医院在每年春节所收治的烟花爆竹伤患里，超过一半是儿童，并且常常是在同行孩子相互嬉闹的时候被误伤的。要让孩子去放炮，大人一定要在旁边，而不能自己躲在屋里刷手机。
教育孩子知晓“哑炮不回头”之事，即点着之后未响，需等待十五分钟再去处理，千万不要跑回去查看。护目镜并非只有专业烟花使用时才派上用场，摔炮、小烟花若崩到眼睛同样会留下疤痕。购买烟花爆竹要认准正规销售点，那种在微信朋友圈售卖的“加特林”，药量超标且没有安全引信，纵使再炫酷也千万别买。
今年春节，你对于家人健康问题最担忧的是什么呢？是家中老人舍不得更换口罩？还是亲友劝酒难以抵挡？欢迎于评论区谈论你所拥有的防护巧妙办法，点个赞，将这份提醒转发至家族群，使得更多人能够健康地度过一个团圆年。