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纵横捭阖
兢兢业业，心无旁骛，爱护分分秒秒。紧跟老师，夯实基本。
涤故
涤故更新
只有在你工作堆积如山时，你才可能享受闲暇。当你无事可做时，空闲就变得一点也不有趣，因为空闲就是你的工作，而且是最耗人的工作。闲懒和吻一样，当它被盗走了之后，它的味道才是甜的。——杰罗姆
换骨
换骨夺胎
人皆可以为尧舜。——《孟子》
